2015年《今世緣月報》第四期
舍棄“小我”才能追求“真我”
最近讀了《遇見未知的自己》，給我帶來了一場心靈之旅。讀的時候有一種熱情澎湃的感覺，讀完后有一種如沐春風的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂。
人生，在瑣碎的細節中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人和世界。競爭和自由主義經濟模式，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，我們就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，以至于漸漸累到失去自我，以至于連“我是誰”這個基本問題都看不清。正因為失去了真實的自我，追求的是內心真實需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴重，內心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此越來越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂？
書中一位老者給出答案：那是因為我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。生活中發生的一些事情，我們會根據我們的經驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數是因為我們的思想導致的。很多事情，并不是它自然的發生，是我們自己的選擇，是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發生在不同人的身上，就會產生不同的結果。
現在生活的節奏，忙碌，忙碌，每個人都忙碌；追求，追求，每個人都追求。為了生活，為了夢想，我們每個人天天都在演戲，扮演好員工，好朋友，好妻子，好媳婦，好父母，甚至是好人。有些是心甘情愿的，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時候，為了演好這些戲份，我們每個人都要因時因地的戴上一些面具，正是這些面具遮住了真實的自我。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。要學會舍棄“小我”追求“真我”。
書中提到了“小我”和“真我”。所謂“小我”，就是受金錢，名利，地位，權勢的影響，“小我”會被身體里的潛意識所控制，也就是說有些事情你會不由自主的去想，去爭。而“真我”不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個“真我”也不會消失！人類所追求的東西，像權利、財富、健康，目的還是追求喜悅和內心的和平。
心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調節……我們總是希望以快捷的手段實現我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒，從現在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠追求，不達目的誓不罷休。要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！
（績效辦 劉常波）
